Unielfa

Estresse é uma das causas do tremor nas pálpebras: saiba mais

  Saiba mais sobre o tremor nas pálpebras O blefaroespasmo ou mioquimia tem três principais causas: estresse, cansaço extremo ou fadiga e a ingestão de cafeína em excesso. Ao sentir o famoso tremor nas pálpebras, é preciso avaliar o que está causando esse fenômeno.   ioquimia é a sensação de que o olho ou a pálpebra estão pulando ou se contraindo. Já o blefaroespasmo é uma versão mais intensa dessa sensação, e geralmente envolve mais fibras musculares do que no outro caso e é considerado uma evolução dos primeiros sintomas.   Outras causas menos comuns são o uso de alguns medicamentos ou até a remoção deles do hábito diário, como uma espécie de abstinência. Algumas lesões oculares, esclerose múltipla,ressecamento da região e fraqueza muscular nas pálpebras podem estar envolvidos na situação.   O mais comum é que os espasmos aconteçam por poucos minutos e voltem a acontecer esporadicamente até que a causa seja tratada. Mas, em alguns casos, o tremor nas pálpebras pode ocorrer por horas sem parar.   Sendo o tremor um sintoma, ele pode ser acompanhado por uma necessidade excessiva de piscar, a contração do próprio olho ou de outros músculos faciais, secura e sensibilidade a luz. Os espamos podem ser exclusivos em um dos olhos ou acontecer nos dois.   Como lidar com o tremor nas pálpebras Segundo a American Academu of Ophtalmology, os espamos involuntários na pálpebra são um sinal de que o corpo e a mente estão sobrecarregados. O estresse causa a liberação de alguns hormônios que podem afetar as fibras musculares, inclusive as da região ocular.   Nesse caso, é preciso buscar relaxamento e tranquilidade. Livre-se das situações complicadas e tente encarar a vida de modo mais pacífico. Seja no trabalho, em casa ou em qualquer outra situação, procure não se deixar afetar pelas situações adversas.   Quando o problema é causado pela fadiga, é comum ter espasmos em outras partes do corpo também, já que o efeito é nos músculos em geral. Nesse caso também há a possibilidade deproblemas de visão não corrigidos.   Ao forçar os olhos para enxergar melhor você acaba cansando todo o sistema ocular.Consulte um oftalmologista para avaliar a necessidade de usar óculos ou de trocar o grau das lentes que você já usa.   Outras duas situações também merecem uma consulta com um especialista. Má iluminação no local de trabalho ou secura ocular podem estar envolvidos com o tremor nas pálpebras e precisam ser administrados para não piorar o problema.   Ainda há uma combinação capaz de desencadear os espasmos em pouco tempo. Café demais e água de menos resultam em vários problemas no organismo, inclusive a mioquimia. Controle o consumo da cafeína e não deixe de se hidratar: a saúde como um todo é beneficiada com esses hábitos.   Foto: iStock, Getty Images Fonte:http://doutissima.com.br/2015/10/31/estresse-e-uma-das-causas-tremor-nas-palpebras-saiba-mais-14710613/